เกือบหนึ่งในสามของผู้หญิงจะมีC-sectionตามสถิติล่าสุดจากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค . แต่เมื่อคุณจริงส่งมอบโดยผ่าตัดคลอดมีม่านขึ้นเพื่อให้คุณสามารถไม่จริงดูว่าเกิดอะไรขึ้น WinningFT ในขณะที่โรงพยาบาลบางส่วนจะช่วยให้คุณดูในกระจกวางกลยุทธ์แม่หลายคนเลือกที่จะไม่ – หรือไม่คิดที่จะถามซึ่งจะไม่มีข้อสงสัยทำไมวิดีโอ tweeted ออกโดยโรงพยาบาล Memorial WinningFT Hermannในฮูสตันเป็นไปไวรัส ด้วยชื่อผู้ใช้@ houstonhospital , hashtag # MHbaby, พนักงาน tweeted ออกภาพถ่ายและคำบรรยายของทั้ง C-section ของแม่ 39 ปี ทวีตรวมภาพหวานของแม่และพ่อของมือถือก่อนการผ่าตัดเพื่อวิดีโอของบล็อกชากับการใช้ “ใบกระเพาะปัสสาวะ” (ชนิดที่คุณของต้องดูมัน) เพื่อ “Stand by … สำหรับทารก ยิงเงิน “ของทารกแรกเกิดที่ปลาย สำหรับแพทย์ที่โรงพยาบาลคลื่นไส้ (ซึ่งก่อนหน้า Live-tweeted การผ่าตัดบายพาสหัวใจและการผ่าตัดสมองตามYahoo ) WinningFT รวมการแจ้งเตือนว่าเนื้อหาเป็นกราฟิก เรารักสิ่งใดสิ่งที่จะช่วยให้ผู้หญิงมีมากขึ้นเกี่ยวกับการคลอดบุตรดังนั้นเราจึงกล่าวมันน่ากลัวกราฟิกชมด้านล่างนี้ (ใช่แล้วกราฟิก):

วิตามินบีของคุณ แต่คุณยังต้องมีจำนวนที่เหมาะสมของวิตามินบี ระวังของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินบีมากเกินไป พวกเขาสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณจากผลข้างเคียงโดยไม่ต้องให้สิทธิประโยชน์เพิ่มเติม ที่ซับซ้อนวิตามินบีที่ดีที่สุดตรงกับความต้องการของคุณ – ในการรักษาภาวะขาดเช่น – ไม่เกินวงเงินปลอดภัยSBOBET บางวิตามินบีก่อให้เกิดความเสี่ยงร้ายแรงเมื่อถ่ายในปริมาณสูงเพื่อตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่การเสริมวิตามินบี

การขาดวิตามิน B

ถ้าคุณทำตามอาหารที่สมดุลคุณอาจได้รับทั้งหมดวิตามินบีที่คุณต้องการจากแหล่งต่าง ๆ เช่นเนื้อไก่ไข่, นม, ยีสต์, ถั่ว, ถั่ว, ผักสีเขียวและอาหารเช้าซีเรียลเสริม แต่บางคนที่ปฏิบัติตามอาหารสุขภาพอาจจะกลายเป็นขาดอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่าวิตามินบี คนที่ไวต่อการขาดรวมหัวนอนสูงอายุผู้ที่มีอาการ malabsorption เช่น celiac โรคหรือโรค Crohn ของผู้หญิงที่ใช้ยาเม็ดเกิดการควบคุมผู้ที่ได้รับการผ่าตัดกระเพาะอาหารและหมิ่นประมาท การทดสอบเลือดสามารถระบุได้ว่าคุณมีการขาดวิตามิน B

วิตามิน B-1 และ B-2

เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่ถ้ามีวิตามิน B, คุณขาดคุณสามารถร้านค้าสำหรับการเสริมที่ตรงกับความต้องการของคุณ จำนวนของวิตามินบีในอาหารเสริมที่แตกต่างกันอย่างมากทั้งภายในและระหว่างแบรนด์ SBOBETดังนั้นตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะซื้อป้ายเสริม
ค่าเผื่อรายวันที่แนะนำสำหรับวิตามิน B-1 ยังเป็นที่รู้จักวิตามินช่วงตั้งแต่ 1 มก. ถึง 1.5 mg คุณสามารถรักษาความบกพร่องอ่อนต่อ mg 5-30 มิลลิกรัมต่อวันและการขาดรุนแรงที่มีถึง 300 มก. ต่อวัน หากคุณขาดวิตามิน B-2 – มองหาที่ซับซ้อน B ต่อ mg 5-30 มก. – riboflavin คนส่วนใหญ่สามารถใช้ B-1 ในปริมาณสูงแม้ว่ามันอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังและในกรณีที่หายากให้เกิดอาการแพ้ ผลข้างเคียงของการ B-2 ส่วนเกินรวมถึงการเปลี่ยนแปลงในสีและปริมาณของปัสสาวะและอุจจาระร่วงของคุณ

B-3 วิตามินและ B-5

เว้นแต่แพทย์ของคุณว่าคุณต้องเพิ่มวิตามิน B-3, ซับซ้อนที่ดีที่สุดจะได้อยู่ใกล้กับ RDA จาก 14 มก. 16 มก. ไป ผลข้างเคียงร้ายแรงของการรวมเกินไนอาซินแผลความเสียหายของตับและการสูญเสียการมองเห็น ไนอาซินในสูตร B-complex ยังอาจทำให้เกิดการยกระดับน้ำตาลในเลือด-อันตรายในผู้ป่วยโรคเบาหวาน, โรคไตเสื่อมและอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ คุณอาจต้องมิลลิกรัม 50-100 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อรักษาความบกพร่องรุนแรงและถึง 500 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อรักษาความบกพร่องอย่างรุนแรง ใช้เวลาเพียงปริมาณสูงไนอาซินที่มีการอนุมัติของแพทย์และการกำกับดูแล
ถ้าเสริมที่ซับซ้อน B มี B-5 – กรด pantothenic – มันน่าจะปลอดภัยที่จะใช้มันในปริมาณที่สูงกว่า RDA 5 mg ไป 7 มิลลิกรัม แต่คุณอาจไม่จำเป็นต้องมากกว่า 10 มิลลิกรัมต่อวันเพื่อรักษา ขาด การวิตามิน B-5 มากกว่าที่คุณต้องการอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง

วิตามิน B-6 และวิตามิน B-12

ยังตรวจสอบอย่างรอบคอบซับซ้อนสำหรับจำนวนเงินที่ของ B-6 มันมี หากคุณใช้ยาเม็ดเกิดการควบคุมคุณอาจพัฒนาวิตามิน B-6 และขาดต้องใช้เวลาถึง 25 มิลลิกรัมต่อวัน ข้อบกพร่อง milder อาจแก้ไขตัวเองถ้าคุณใช้เวลา 2.5 มก. 25 มก. สำหรับสองสามสัปดาห์และไม่เกิน 2.5 มก. หลังจากนั้น คุณไม่ควรใช้เวลามากกว่า B-6 มากกว่าที่คุณต้องการ – มันอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบประสาทและสมอง วิตามิน B-12 ข้อบกพร่องค่อนข้างบ่อยและอาจต้องใช้ยา 300 ไมโครกรัมถึง 10,000 ไมโครกรัมวันในการปรับปรุงระดับ B-12 ของคุณ คนส่วนใหญ่สามารถใช้วิตามินเสริม B-12 แต่คุณอาจพบอาการท้องเสียSBOBET เลือดอุดตันจะไม่ แต่ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ บางวิตามินบีรักษาความต้องการทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจง แต่ไม่พยายามที่จะวางยาตัวเองเงื่อนไขใด ๆ พบแพทย์ของคุณ